¿Què es la hipnosis?

La Asociación Profesional de Hipnoterapia de Oxford en el Reino Unido, se refiere a la hipnosis como una terapia en la que la persona experimenta una alteración en su estado de conciencia, acompañado de profundas sensaciones de relajación.

Hechos y mitos sobre la hipnosis

Mitos que hay que derribar

A continuación, se listan una serie de conocimientos científicos que se tienen sobre la hipnosis. Están sacados de (Lynn y Kisrch, 2004):

1.    La habilidad para experimentar los fenómenos hipnóticos no indica credulidad o debilidad mental;

2.    La hipnosis no está relacionada con el sueño. Existe la hipnosis despierta en la que el profesos Capafons es uno de los investigadores más activos en la actualidad.

3.    La sugestionabilidad hipnótica depende más del esfuerzo y de la habilidad del sujeto que de las habilidades del hipnotizador;

4.    Las personas retienen la capacidad de controlar sus conductas durante la hipnosis, son conscientes de su alrededor y pueden observar los sucesos que ocurren fuera del marco de las sugestiones;

5.    La amnesia espontánea pos hipnótica es relativamente poco frecuente;

6.    Se puede responder a las sugestiones con y sin hipnosis, y la función de una inducción hipnótica es meramente la de incrementar la sugestionabilidad, aunque muy sucintamente;

7.    La hipnosis no es un procedimiento peligroso cuando la practican clínicos e investigadores cualificados;

8.    La mayoría de los sujetos hipnotizados no están simulando ni simplemente acEl hecho de que la hipnosis se utilice como espectáculo ha hecho que surjan en su concepto una serie de mitos que hay que desmontar.

atando (complying) las sugestiones;

9.    La hipnosis no incrementa la precisión de la memoria, sino que por el contrario provoca falsos recuerdos; y,

10.                La hipnosis no fomenta que se re-experimenten, de forma literal, los sucesos de la infancia.

Mitos existentes sobre la hipnosis y los hechos reales que los contradicen (APA, 2007)

Mitos              FALSOS		Hechos         CIERTOS
La persona hipnotizada quedará bajo el control del hipnotizador, que le puede obligar a decir o a hacer cualquier cosa que desee.		Independientemente de lo profundamente que esté hipnotizado la persona no pierde el control en ningún momento de la sesión.
La hipnosis es algo que se le hace a la gente, mas que algo que uno se pueda hacerse a sí mismo.		La hipnosis es una habilidad que se aprende. Es una herramienta que cada uno puede usar para sentirse mejor.
La gente puede quedar atrapada en un estado de hipnosis y no puede salir de él cuando quiera.		La persona puede finalizar la hipnosis cuando quiera y salir del estado hipnótico a voluntad.
La persona tiene que ser muy hipnotizable o sugestionable para que la hipnosis funcione.		Las investigaciones indican que la gran mayoría de las personas se pueden beneficiar de la hipnosis. Más aún, ser hipnotizable o elegir responder a las sugestiones que se le hagan significa solamente que se tiene la habilidad de utilizar la hipnosis en su beneficio. No significa en absoluto ser débil o crédulo.
Durante la hipnosis la persona está inconsciente.		Durante la hipnosis la persona no está dormida ni inconsciente. Aunque se puede sentir muy relajada, está activamente participando en la sesión de hipnosis.

¿Qué ocurre realmente durante la hipnosis?

Como hemos señalado, la terapia comienza con la alteración del estado de conciencia. Cuando se ha logrado tal alteración el lado izquierdo del cerebro (encargado de los procesos de análisis) baja su actividad a un nivel tal que podríamos considerarlo como apagado.

Mientras tanto el lado derecho del cerebro (el “no analítico”) se encuentra más alerta y se despierta la mente subconsciente. El subconsciente es la parte de la mente que refiere a las fuerzas más instintivas y es en esta zona en la que debe ocurrir el cambio mediante la guía del terapeuta.

A modo de ejemplo: supongamos que una persona sufre de pánico o fobia a las arañas. Esta persona podrá intentar muchos tratamientos de forma consciente pero jamás logrará recuperarse hasta no superar esa fobia en su subconsciente.

La forma más eficaz de superar problemas de este tipo en el subconsciente es mediante una terapia de hipnosis curativa.

Problemas que pueden tratarse con la hipnoterapia

La hipnoterapia puede aplicarse como tratamiento para distintos trastornos psicológicos, emocionales e incluso físicos en todo tipo de pacientes.

Se utiliza también para aliviar dolores luego de operaciones quirúrgicas, odontológicas e incluso se ha aplicado en pacientes con sobrepeso para tratar la obesidad.

En niños la hipnosis suele ser más eficaz y funcionar con mayor facilidad. Se realizan terapias de hipnosis para tratar problemas como la tartamudez, la enuresis nocturna (orinarse en la cama) y también en algunos casos de asma crónico.

Por último, se utiliza sobre todo para tratar fobias y miedos muy profundos, ataques de pánico, comportamientos compulsivos y obsesivos, exceso de estrés e insomnio, entre otras.

¿Qué es y cómo funciona la terapia de hipnosis curativa?

Se trata de una terapia muy compleja y para comprenderla debemos detenernos en varios puntos. Primero vamos a realizar algunas consideraciones sobre la hipnosis en general para comprender un poco de qué se trata y qué es la hipnosis.

Durante la hipnosis se reducen los niveles de atención y el paciente se libera de distintas ataduras que le permiten contestar preguntas de gran importancia formuladas por el profesional capacitado.

Mediante estas preguntas el paciente logra esclarecer sus ideas, resolver distintos problemas que lo atormentan y puede lograr realizar cambios muy positivos en su vida. La antigua idea del hipnotizador que con un reloj en la mano controla la mente del paciente queda superada.

Conclusión

La hipnosis tiene diversos usos en la atención sanitaria, pero su desconocimiento ha limitado su oferta a las personas que la requieren.

Dado su potencial debe ser reservada para el uso exclusivo de profesionales de la salud, a fin de garantizar su adecuada utilización, lo cual reduce los riesgos y potencia sus resultados; por tanto, se hace necesario contar con una oferta de programas académicos que la enseñen.

La enfermera/o cuenta con un perfil adecuado, particularmente por su visión holística para incorporar la hipnosis en sus competencias para la gestión del cuidado, y su práctica está incluida dentro del sistema de clasificación de intervenciones de enfermería.

La hipnosis integrada en el repertorio de intervenciones de enfermería permite proporcionar una medida efectiva para apoyar al paciente y anticiparse al dolor producido por una técnica, se agrega el mejoramiento del bienestar general del paciente, asociado al proceso de relajación involucrado.

La hipnosis es una de las estrategias que el profesional de enfermería puede incorporar en su práctica para optimizar la gestión del cuidado de las personas. La influencia de la literatura, el cine y la televisión han sido negativas para la imagen colectiva acerca de esta técnica, lo cual ha generado concepciones equivocadas y una visión estereotipada de lo que es. 

Un concepto central en la hipnosis es el de «trance hipnótico», que corresponde a un estado voluntario, donde las personas están más dispuestas a aceptar sugestiones, sin el proceso de evaluación crítica de la información, propio del estado de vigilia.

La hipnosis se da en una interacción entre dos personas con la característica de que una de las personas, el hipnotizado, deja el control de sus procesos cognitivos, afectivos y conductuales a otra persona, el hipnotizado.

El hipnotismo no es un procedimiento que sea aplicado por un operador externo, sino que es una respuesta interna que un sujeto da. Esta respuesta depende del grado de estimulación que se haya dado a la imaginación del sujeto.

La hipnosis según Barber es «una condición o estado alterado de conciencia que se caracteriza por el notable aumento de la receptividad a la sugestión, la capacidad de modificar la percepción y la memoria, y el potencial para el control sistemático de una serie de funciones fisiológicas normalmente involuntarias tales como actividad ganglionar, vaso-motora, etc..».
Destaca la influencia que tiene sobre la fisiología, más allá de sus efectos psicológicos.